摘要：
牛皮癣是一种免疫疾病，其发病与环境因素和基因等多方面因素有关，因此，备孕前要提前做好预防措施，以减少孕期病情加重的风险。首先，要注意平时生活中的饮食和调理。合理的饮食结构
牛皮癣是一种免疫疾病，其发病与环境因素和基因等多方面因素有关，因此，备孕前要提前做好预防措施，以减少孕期病情加重的风险。
首先，要注意平时生活中的饮食和调理。合理的饮食结构可以维持人体内的营养平衡，提高免疫力。而长期缺乏锌等微量元素，摄入过多的油腻等不健康易导致身体失调、免疫力下降，加重牛皮癣症状。除此之外，保证充足的睡眠和放松压力，能够帮助控制牛皮癣。
其次，对于牛皮癣患者而言，应严格按照医生的建议进行治疗，并及时调整治疗方案，特别是在计划怀孕的时期，必须遵医嘱服药，不能随意更改或停药，否则会引起病情恶化或影响胎儿健康。
此外，想要怀孕的女性，应在怀孕前进行全面的身体检查，包括牛皮癣严重程度评估以及血清中的C反应蛋白的检测。如果想要减少牛皮癣对胎儿的影响，建议在怀孕前远离接触诱发过敏的环境刺激或化学物质，并参加一些心理训练和瑜伽、普拉提等有益于身体的锻炼，提高身体素质，这样可减轻症状。
最后，建议患有牛皮癣的夫妻，在孕前应多加沟通，充分了解牛皮癣的症状和治疗方法，共同面对孕期的照顾和交流，切忌过于紧张和焦虑，这样才能保障胎儿的健康，也能使整个家庭更加和谐。
